有時候真的會覺得人生真的很不公平ㄝ....

從以前到現在,大眾都是對於"女生"的身材有許多既定的要求和規範,

一來,不能太胖(一但發福....女生就會被問"是不是懷孕"啦>w<)

二來,最好有胸有腿....沒事再露個迷人的事業線^^.....

(如果可以....女朋友最好都像志玲姐姐般完美!!但你也先照照鏡子吧>///<)

好像都是要求女生身材要有多完美,

反觀身邊男生.....愛愛我還沒認識有"王字型"腹肌的帥哥啦

是我認識的男生太少,還是??......


..........6塊肌都寄放在麥當勞啦=="

BUT.....現在,男生們要開始發憤圖強啦

因為風水輪流轉,以後當你再批評身邊女伴身材不優的時候....

麻煩亮出你的"王字型腹肌+深V事業線",不然請你閉嘴!!!!

哈哈哈...真是太開心了啦^____^


俊美肌肉男蔚為風潮 肌力瑜伽學員 增3成

居家健身熱門 運動器材銷量成長4成


在的美型男不只要有俊俏外表,更要具備緊實好看的肌肉線條才是王道;據瑜伽老師唐幼馨表示,阿斯坦瑜伽因能夠訓練肌耐力,上這類課程的男性較去年增了3成,而居家健身也蔚成風氣,電視購物及網購通路的健身器材銷量也有4成成長。
報導╱美容組、潮流組 攝影╱攝影組 部分圖片╱資料照片

花美男、野狼男或輕熟男,若搭配緊實線條,絕對令人無法抵擋;這股肌肉男風潮讓男星也奉為圭臬,像天王劉德華在2011年年曆中大秀六塊腹肌,汶萊王子吳尊及花美男吳建豪等人也都是最佳例證。
健身教練游涵宇表示,以往私人健身教練的授課對象多以女生為主,男生大都選擇上健身房或在家健身,但這1、2年男生尋求私人教練指導的人數日漸增多。BEING Spa公關劉琬怡指出,私人教練量身定做健身課程1小時2000元,比健身房1個月3000元高出許多,今年健身館預約私人教練上課的男生人數比去年成長5成,而World Gym男生學員請私人教練人數也成長3成。
 








連續強力體位操練

 

能訓練肌耐力與核心肌群的阿斯坦加瑜伽在近年來也比強力瑜伽更受男生歡迎。瑜伽老師唐幼馨表示,阿斯坦加瑜伽可強化核心肌群並鍛鍊到深層肌肉,所以男生上課人數今年比去年增加3成。阿斯坦加教練Janus表示,阿斯坦加瑜伽特色是強力連續的體位法操練,不能跳接練習,與power yoga只做固定動作有很大差異,加上阿斯坦加有跳躍動作,能增加肌力爆發力,很適合想練肌肉的男生。
 





(這本書..讓愛愛逛書店時也忍不住想買回家呢>w<)



居家健身掀熱潮

居家健身也相當熱門,去年4月出版《青花魚教練教你打造王字腹肌》的健身教練崔誠兆,示範如何練出精實線條,高居2010年博客來書籍館吃喝玩樂類年度百大的第7名。電視購物或網購通路的男性健身器材銷量也見大幅成長,像東森購物男性運動用品的銷售總數比去年成長了近4成,而網拍部分,PayEasy室內健身器材的銷量也較以往成長至少3成,顯然多數男生不見得能分別有氧運動和肌力訓練差異,但對花錢健身來讓身型更好看的意願明顯提高了。
 





(話說,50歲的華仔身材還是一級棒....忍不住要給他10個讚啦^0^)









(男性同胞們....大家加油囉

2011年起,你們也該有"王字型腹肌+深V事業線"來造福我們女性同胞囉

不要再給我一大塊肥滋滋的腹肌啦.....拜託^^)



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