愛愛我喜歡吃日本料理

尤其是想兼顧身材和美味的同時。。。烹飪手法和口味比較不油膩的日本料理成為我的首選!

在日本當地很多連鎖店的"和民居食屋"現在台中也吃得到了喔(大心)

這天來到的是遠百的和民居食屋))))

台中遠百開了好多餐廳,愛愛我一定會找時間一一吃過一輪啦(笑)



首先登場的是生魚片,這天沒記錯的話是點了鮪魚口味的喔

 

光是看到這種像是奶油光澤感的反光。。。

就忍不住想要馬上夾一塊入口啦

新鮮是生魚片最重要的一環,好吃啦))))

和民的烤雞翅我也超愛的,

烤得不會過乾澀,卻又把油膩感都逼除啦(大拇指)

減肥的時候吃烤雞翅還滿剛好的,但重點是淺嘗就好。。。可別吃太多喔!

酒蒸葛利(怎麼我老打不出來正確的字呢)


味道很鮮甜的一道料理,我愛死啦))))每回必點料理之一


烤魚也是我的吃不胖料理的名單之一(笑)

只要吃烤魚或者烤雞肉+大量蔬菜就能有飽足感,

還可以避免因為減肥所引起的肌肉流失,所以攝取適量的蛋白質可以讓減重變得更健康喔



基本上吃到這裡,再配上熱呼呼的蔬菜鍋物。。。就已經飽到爆炸啦(笑)

別再說減肥吃不飽啦(而晚餐不吃澱粉類食物,瘦身真的比較快喔)

想要吃的話。。。愛愛建議可以在早餐或者午餐攝取適量澱粉喔






而接下來的食物。。。愛愛我只吃一小口而已啦(笑)

有點太多了啦~~真羨慕不用減肥的人哩@@"

不過和民的食物分量不是很多,

一份大約都是2人份吃的喔。。。3人以上就會有種不夠吃的FU


哈哈哈~~來到居食屋不點啤酒就會覺得怪怪的,

不過愛愛我看照片欣賞就好(笑)

如果要喝啤酒。。。那我寧願多吃一條魚來的有飽足感吧!

喝啤酒可是減肥食的大忌丫))))啤酒可是號稱液體麵包喔>////<

所以說,如果那陣子需要工作拍照~~又想吃美食的話,

我會喜歡到日本料理店大快朵頤一番,卻又不必擔心熱量的問題喔)))))

接下來愛愛會在陸續分享台中的美味日本料理店,

跟大家一起來"吃不胖"的美食地圖心得報告啦


和民居食屋(台中遠百店)

地址:台中市中港路2段105號11F

電話:04-2259-1826

(話說。。。中港路真的要改成台灣大道了嗎??都沒看到百貨公司DM更名ㄟ

 愛愛Love

 

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