天氣漸漸變得溫暖,衣服也跟著輕薄飄逸起來^^

夏天露出腿部的機率真是100% 

要怎麼樣保養細緻的腿部肌膚和線條,其實就要從平常做起喔^____^




就再這裡愛愛要跟大家分享一些平常保養腿部的小妙招^^

冬天泡澡真的是熱呼呼,超級舒服的一件事情

但是隨著氣溫的攀升,夏天我們就可以採用"半身浴或者是泡腳"的方式就可以囉~~

一般女生都容易有下肢水腫的問題(跟久坐 久站 或不常運動有關)

再加上冷氣房也容易讓下半身冰冷的問題,

所以很推薦大家可以泡腳舒緩一下雙腿喔^0^ 




這時候泡腳的話,愛愛喜歡加入一些含有"薑類植物精油"成份的用品,

薑類植物不僅可以讓腿部感到溫暖和放鬆之外,

還可以促進肌膚的代謝,加強血液循環的部分,

對於女生來說是一年四季都需必備的好朋友喔

(只要手腳不再冰冷,身體循環就會正常....這樣也可以避免水腫的情況發生喔^0^)


LULU老師的 beNATURAL Bath &Shower Gel 不僅可以當做沐浴乳使用之外,


也可以來當泡泡浴泡澡使用喔





泡完腳之後(或者是平常沐浴完畢),

一週1-2次基本的去腳質護理就不用多做介紹(哈...這是基本功夫,不做要打屁股>w<)

我自己的腿部皮膚本來就比較乾燥,所以喜歡使用比較Rich的乳霜來做按摩,

TREE HUT SHEA BODY BUTTEY ,好市多購入好用又不貴

(還有不同的口味,很適合善變的我>w< 哈哈)

乳霜的滋潤度高,搭配一些簡單的美腿道具,由下往上做按摩....
 
一邊滋養皮膚,一邊也幫腿部做放鬆,避免小腿肚有越來越發達的傾像>////<

(嫌無聊...也可以一邊看電視一邊做啦^^")




而夏天穿著涼鞋的機率大增,

難免要擦上美美的腳指甲油

好好保養腳指甲和甲緣也是必要的,避免指甲變黃或者斷裂,

愛愛會用NOUGAT的護甲乳清來加強滋潤,使用起來很棒的護甲乳清

淡雅水果花香的香味和保養效果都很棒喔^0^




而在日本藥妝店購入的美腿睡眠襪也是我的法寶之一,

(這次買到OTTO的限定款真是太開心啦哈哈)

做好所有保養之後,睡覺前就可以穿上美腿襪啦^^




而愛愛本身習慣,睡前會先抬腿10-15分鐘,

讓腿部的血液循環可以更順暢,避免明天睡醒腿部有腫脹的問題^^

(這招是從唸書時候,老師跟學姊教的"秘方"喔)

很推薦給這天走了很多路或久站,

穿高跟鞋奔波勞碌了一整天的水水放鬆用喔

(睡前抬腿這方法很有效果,但注意生理前間不要做喔!!乖~~)


以上,就是這次愛愛跟大家的美腿小分享.....我們下次見囉^____^

(以上內容也會在4月號的FG美妝雜誌跟大家分享喔)


4/9 愛愛會在台南的"新光三越百貨西門店"和大家見面喔^____^

這天會從韓國搭乘最早班飛回來的,請住在台南的鄉親好友姊妹們,
 
有時間的話,下午3:00一起來參加愛愛的活動講座喔(等你們啦)








    

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